Il corso Core di Jasmine è la risposta! Un allenamento mirato che attiva i muscoli dalla spalla alla pelvi, lavorando su equilibrio, stabilizzazione e controllo.
Accompagnati da una piacevole atmosfera musicale, gli esercizi si svolgono con e senza l’uso di piccoli attrezzi, per stimolare profondamente il core e migliorare la
consapevolezza del proprio corpo. Perfetto per chi cerca un’attività intensa ma armoniosa, che unisce tecnica, ritmo e benessere.

Core: Più controllo, più forza, più te!